Сигурно забеляза, че правоъгълникът се състои от 10 квадратчета по хоризонтала и от 12 по вертикала. Общо 120 квадратчета. Всеки хоризонтален ред е едно десетилетие от живота. Опитай мислено да си представиш всеки ред от своя живот. Спомни си най-ярките преживявания. 

0-10

Първият ред, първите десет квадратчета, първите десет години от твоя живот. Това са първите впечатления от света, първите възгледи, заложени от най-близките хора. Какво научи? Кого искаш да прегърнеш от този период? На кого и за какво си благодарен?

11 – 20

Вторият ред, второто десетилетие от живота ти: от 11 до 20-тата ти година. Младостта, Много енергия, много желания на «възрастен» и убедеността, че всички те много скоро ще се сбъднат и, че всеки момент ще се открие едно вълшебно светло бъдеще.

Трети ред: от 21 до 30-та година 

Годините на утвърждаването. Все по-ясно се оформя личността ти. Започваш самостоятелния си живот и вече е необходимо да осигуриш не само своя физически и психически комфорт, но и този на семейството си. Раждат се децата, които имат свои желания и желанията им често са в конфликт с твоите. 

Четвърти ред: от 31 до 40-та ви година 

Годините на зрелостта. По правило, в този период са удовлетворени основните материални желания и ние по-често започваме да мислим за непреходното. В този период обикновено се случва кризата на средната възраст и в нейната основа са поставени двата глагола: да бъдеш и да имаш. 

Пети ред: 41 до 50 години 

Годините на разцвета, както на мъжете, така и на жените. Разцвет във всички възможни сфери. След кризата на средната възраст, желанията, личността, възгледите, очакванията стават все по-осмислени и все по-умерени.

Шести ред: 51-60 

Годините на реалните постижения и на събирането на плодовете. На границата на 50-те повечето хора интуитивно осъзнават, че нататък започва движението надолу и, че каквото и да правим, процесът е необратим, но може да бъде изпълнен със смисъл, пътешествия, грижа за другите.

Седми ред: 61-70 години

Годините на осмислянето на изживяното и началото на втората младост, когато бабите и дядовците разбират желанията на внуците си по-добре от родителите им. Много хора продължават да работят, образоват се, стават художници, философи и т.н. 

Осми ред: 71-80 години

Започва задълбоченото търсене на новия, нематериален живот. Земните желания угасват едно след друго. Внуците се превръщат в енергийна опора. Младите хора наоколо стават двигател и стимул за нови преживявания, преобръщане на някои представи за света и нов житейски опит.

Девети ред: 81-90

Физическите сили и желанията продолжават да гаснат, но настъпва душевното успокоение и приемането на това, че неизбежното е неизбежно. Основно желанията са насочени към тънките светове.

От десети до дванадесети ред: 91-120

Човекът се раздвоява между двата свята: между познатия и другия, за който почти нищо не е известно. 120 е пределната (засега) възраст, според учените, при която клетките ни могат да се обновяват.

Опитай се да се “пренесеш” в някое от тези десетилетия. Нека въпросите водят мислите и разказа ти. Потърси снимки и ги качи.

1. Какво разбра със сигурност през този период?
2. Какво те радваше?
3. Какво обичаше най-силно?
4. От какво се страхуваше?
5. Какво/кое избягваше?
6. Кои хора бяха важни за теб?
7. Къде пътува?
8. Кои бяха знаковите ти срещи?
9. Коя беше най-егоистичната ти постъпка? Или най-смелата, или най-ярката? 
10. Значението на близките ти хора?
11.  Любимите ти храни?
12.  Най-ярките ти спомени от този период?
13.  Кои са снимките, които най-ярко илюстрират живота ти тогава? 

Когато си готов, пиши, качвай, допълвай, променяй и… представи си всичко това отпечатано като един красив разказ – разказ за историята на твоя живот. Остави завинаги спомен за твоите истини и твоят начин на търсенето им.